-La serenidad nos hace más dueños de las emociones-
El valor de la serenidad nos hace mantener un estado de ánimo apacible y sosegado aún en las circunstancias más adversas, esto es sin exaltarse o deprimirse, encontrando soluciones a través de una reflexión detenida y cuidadosa,
Sin engrandecer o minimizar los problemas. Con el fin de conocer mejor la importancia de la Serenidad primero debemos hacer conciencia de algunas realidades;
-No podemos abandonar nuestras ocupaciones habituales y escaparnos a algún lugar lejano, dejarnos arrastrar por la tristeza, trabajar con menos intensidad, o esperar que alguien tome nuestro problema en sus manos y lo resuelva.
-Nos empeñamos en encontrar la solución de manera casi simultánea al surgimiento del problema. Por lo general toda situación requiere un consejo o análisis profundo y detenido.
-En estado de tensión, por nuestra mente repasamos las mismas palabras, las mismas opciones y los mismos pensamientos sin llegar a naday aumentando nuestra ansiedad, perdiendo tiempo, energía y buen humor.
La Serenidad no se da con un simple deseo. Usualmente reaccionamos y actuamos por impulsos, privando a nuestra inteligencia de la oportunidad de dilucidar todas las aristas del problema.
-EVITAR ENCERRARSE EN SI MISMO
-CONCENTRARSE EN UNA LABOR O ACTIVIDAD
-GOZAR DE LA ALEGRÍA AJENA
-CUIDARNOS FÍSICAMENTE
Fuente: Internet
Fotografía: Alejandro De Giovanetti
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